肉身成圣之法，关键之处是脚踏实地。董广心比天高，董照就要告诫他脚踏实地！让他沉下心来，低调一些，也是害怕自己的家里再出一个折腾大王！
“有舍有得才是常道！世间哪有两全法，不负如来不负卿！李老能劈拳无敌天下，弟子郭云深崩拳独步当世，不也是舍弃了其他招法吗？练到一招鲜吃遍天，何愁不能一法精熟万法通！”
董广自然不在意这些东西，成大事者不拘小节，这些生活道理，有时候同样会在武学中体现。
贪多嚼不烂，试看多少天资纵横之人，成了王安石笔下的伤仲永。
多少风流倜傥人物，变成了皓首穷经模样！
李冰洋遇见他们一家是运气，然而漂泊之人，身无定处，哪里来的名师时时指点，不让他行差踏错半步。
你能指望他事事如此好运？一失足成千古恨，再回头已百年身！
从这点看来，董广没有做错！
“所以日后万一动手，他的武学路数，来龙去脉，生死自然由你操之，必然翻不出你手掌心！我说的可对！”
菜园子的草除完了，董照将锄头放在一旁。
“对，所以他要有先成为我对手的资格！不然一切休提！更何况，咱们俩又怎么能肯定他不会步入至诚，重开一道呢！”
董照问的时候将自己放在了董广的位置，董广回答的时候，把自己放在了李冰洋的位置。
董广相信自己可以肉身成圣，也相信李冰洋能打破樊笼，这是欲与天公试比高的心气。
“活干完了，你有时间再整理一下，我退隐江湖也就在近几年了，你长不起来，我不放心啊！”
一句话回到现实，风轻云淡终究只是表象，运筹帷幄包含多少繁琐，成竹在胸的背后少不了寒窗苦读，扬名立万要真打实干！
董广回到屋子，拿出自己的本子，上面写满了记载。这是他从练武之初就一直在做的事情。
翻开新的一页，笔下又是新的方法记录，李冰洋从他这里学习，他也在从李冰洋身上学习。
不同的是李冰洋学他的东西只能看到表象，而他则有透过现象看本质的能力和资格！
“九年传，秋八月，遇李氏冰洋求法，授天王束身法，得之而去。”
“九年经，吾观其所学，应是将门世家，所遗凌乱，幸有所获。其法以身体素质为主，其家祖所领应为重甲兵。此术或通金刚法，练力起始，击掌俯卧撑练手，单蹲练腿，鲤鱼打挺以练腰腹爆发。换劲随之，扎根桩功，横练以抗击打，立核心而定协调，招熟自然懂劲。其法至此，吾以天王束身法补足整劲，能助其行明暗，入化劲。”
“注:天王束身法，以合手腕肘肩脊，背腰胯膝足之力为明劲，即动全身于一发。过放长击远，能拳打卧牛，应《老子》:为学日益，为道日损，损之又损，至于无损！尺寸间不见预兆，无大动而放全身之力，则暗劲成！”
董广记载结束后停笔，可能李冰洋都没有他了解这么深吧！
他的记录手法是典型的春秋笔法，自三国关羽而始，唐朝在军中将领间盛行。
将每年以传记事，以经载法。十分好用。
这种笔法常用于将领在家中传授武学，兵法。保存了兵武一脉完整性。
清初岳武穆王跌落圣位，军中将领力荐关公入主武圣庙堂，未必没有这个原因。